dieta

Jodo dieta

Jodo dieta

Jodo dieta dar yra vadinama jodo kiekį mažinančia dieta, kurios esmė – per dieną su maistu gauti mažiau nei 50 mikrogramų jodo (sveikam žmogui rekomenduojama gauti 150 mikrogramų jodo per dieną) ir šios dietos rekomenduojama laikytis prieš radioaktyvaus jodo skenavimą/gydymą 2 savaites (14 dienų) ir 2 dienas po. Paklausite kodėl rekomenduojama laikytis šios dietos? Atsakymas […]

Viduržemio dieta

Viduržemio jūros dieta

Viduržemio jūros dieta yra subalansuota, visame pasaulyje pripažinta dieta, leidžianti išsaugoti sveikatą, jaunystę, prailginti gyvenimą. Jos teikiamą naudą jau įvertino ne tik įžymybės Penélope Cruz ir Brooke Burke-Charvet, kuriai buvo pašalinta skydliaukė, bet ir įvairios asociacijos, organizacijos tarp kurių – Amerikos širdies asociacija (AHA), viena iš garsiausių pasaulio klinikų – Mayo klinika, bei Jungtinių Tautų […]

Brooke Burke-Charvet

Brooke Burke-Charvet: Man padėjo dieta ir mankšta

Brooke Burke-Charvet – 42 metų 4 vaikų mama, Jungtinių Amerikos Valstijų aktorė, šokėja ir modelis, laimėjo populiarų šokių projektą „Šok su žvaigžde“, vėliau ilgą laiką buvo šio projekto teisėja. 2012 m. lapkričio mėn. jai buvo diagnozuotas skydliaukės vėžys. Atsitiktinai, apsilankius pas gydytoją, jis kakle užčiuopė gumbą. Buvo padarytas ultragarsinis skydliaukės tyrimas ir biopsija. Vėliau gydytojas […]

Maistas skydliaukei

Skydliaukė ir mityba

Kadangi skydliaukė ir mityba tarpusavyje susijusi, sergant skydliaukės ligomis reikia žinoti porą svarbių dalykų apie maistą, dietą ir vandenį (skydliaukės mitybą). Jeigu nesergate, tinkama mityba galite skydliaukę išlaikyti sveiką; jeigu sergate, kartu su vaistais, maisto papildais galite greičiau atstatyti skydliaukės veiklą į normalią. Goitrogenai Goitrogenai blokuoja jodo pasisavinimą, didina skydliaukę (gali atsirasti struma), lėtina skydliaukės […]