Daktaras Ozas: 5 būdai paspartinti skydliaukę

Daktaras Ozas rodo skydliaukę

2014 m. vasario mėn. laidoje Daktaras Ozas parodė kaip atrodo skydliaukė, priminė 5 dažniausiai pasitaikančius hipotirozės simptomus, atskleidė kokie 5 maisto produktai padeda pagerinti, vangios kaip sraigė skydliaukės, veiklą.

Trukmė: 4:56 min. Norėdami peržiūrėti video spauskite ant nuotraukos.
Daktaras Ozas sraigė

5 klasikiniai hipotirozės simptomai:

  1. Nuovargis
  2. Svorio padidėjimas
  3. Šalčio netoleravimas
  4. Lūžinėjantys plaukai, nagai
  5. Vidurių užkietėjimas

Daktaras Ozas paminėjo maisto produktus, kurie padeda sergant hipotiroze:

  • Rudadumblių (raudondumblių) dribsniai, sūrūs, gausu jodo, kitų mineralinių medžiagų ir vitaminų. 2 arbatiniai šaukšteliai per dieną, puikus pagardas salotoms, popkornams, sriuboms ir t.t.;
  • Japoniška miso sriuba, naudinga nes turi cinko, reikėtų pasirinkti kuri turi mažiau natrio. Vienas puodelis per dieną;
  • Saldžiosios bulvės (batatai), raukšlėtasis melionas, turi daug vitamino A. Pusė puodelio saldžiųjų bulvių arba 2 su puse puodelio raukšlėtojo meliono;
  • Braziliški riešutai (bertoletijos), turi daug seleno, užtenka tik dviejų riešutų per dieną.

Panašūs įrašai

Žmonės atlieka saulės pasveikinimo jogos pozą

23 jogos pozos turintiems skydliaukės sutrikimų

Žmones, kurie turi skydliaukės sutrikimų, vargina įvairūs simptomai – viršvoris, nervingumas, padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis, nemiga, greitas pulsas ir t.t. Kovoti su jais gali padėti joga. Vienos jogos pozos stimuliuoja skydliaukės veiklą, padeda subalansuoti endokrininę sistemą, kitos tiesiogiai skydliaukės neveikia, tačiau padeda sušvelninti skydliaukės ligų požymius. Kaip bebūtų, jogos pozos gali padėti pagerinti imuninę sistemą, [...]
Daktaras Ozas

Daktaras Ozas: Ar tu turi skydliaukės sutrikimų?

Visame pasaulyje populiarioje (spalio mėnesio) JAV pokalbių laidoje apie sveikatą „Daktaras Ozas. Šeimos gydytojo patarimai“ („The Dr. Oz Show“) buvo kalbėta apie skydliaukės ligas, jeigu tiksliau apie hipotirozę. Pirmoje laidos dalyje Dr. Ozas parodė kaip atrodo skydliaukė, papasakojo apie hipotirozės simptomus, nurodė skydliaukės hormono TSH tyrimų normos ribas, vaizdžiai parodė koks skirtumas tarp sveikos ir […]

3 komentarai

  1. Įdomu, kad kitur rašo hipotirozės atveju vengti jodo, o čia – dumbliai… Šiuo atveju aš labiau linkusi pasitikėti savo gydytoju nei televiziniu dr.Ozu…

  2. Tai priklauso nuo hipotirozės priežasties. Jei hipotirozė kilo dėl jodo trūkumo (nes maiste nepakanka jodo, žarnynas neįsisavina ar panašiai), tai jodo ir dumblių galima. Jei hipotirozė yra dėl to, kad žmogus serga autoimuniniu tiroiditu ir jo skydliaukė sunyko – tada jodo negalima. Beje, jei autoimuniniu tiroiditu sergančiam žmogui labai trūksta jodo audiniuose (tai galima nustatyti atlikus mineralų galvos plaukuose tyrimą), tada jam jodo vis tiek reikia gerti, nes del tokio jodo trukumo kūne linke susidarinėti cistos ir net vėžys (moterims dažnai pradeda augti cistos krūtyse). Tokiu atveju reikia gerti jodą kartu su selenu, nes iš tiesų skydliaukei svarbiau ne pavieniai mineralai, o tam tikrų mineralų porų balansas ar disbalansas (pvz., jodo ir seleno, cinko ir vario). Yra net Mayo klinikos schemos, kaip tą jodą gerti.

  3. Nuo informacijos, ypac priestaringos, galva sukasi. Turiu autoimuniniu ligu puokste. Skydliauke – taipogi. Sunykus. Kiek perejau gydytoju – nei viena nepasake, nei apie joda, nei apie maista. Tik selena – kas antra menesi gert metu metais. Dozes didinamos ir tiek.

    Kiek pati prasikuiciu knygose, zurnaluose ar internete, tiek zinau. Nesu nei chemike, biologe ar medike, tai ir suderint , sustyguot yra neimanoma … arba as nesugebu.
    Gal viska darau, kad sau kenkti?

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *